夢を叶えるドリームコラージュの会体験レポ
どんな風に作って、どうやって夢を叶えていくの？
その辺のことをちょこっとレポしたいと思います。
年末年始とSALOON札幌で２回開催していたドリームコラージュ。
６人の方が参加してくださって、楽しく手を動かし、切って貼って、大きな画用紙にコラージュ法を使って、素敵な夢を描きました。
ドリームコラージュとは？
ドリームコラージュをご存じですか？
作ったことある方いらっしゃいますか？
ドリームコラージュは
心理学に基づいたアートセラピーのコラージュ法の一つです。
３つの効果があると言われています。
①カタルシス効果
心の中にある思いを外に出すことで心を浄化する作用がある
②退行効果
はさみやのりを使い、真っ白な画用紙に切り貼りしていると、童心に戻り、遊び感覚で癒される効果がる
③心理的投影
心の奥底に眠っている本当の気持ちが、手作業を通して画用紙の上に現れる
この効果を使って、心を癒していく方法です。
他にも、ビジョンボードや、ドリームマップ、宝地図などとも呼ばれるものと方法としては同じです。
ドリームコラージュのやり方とは？
雑誌やカタログから気になる写真やイラスト、言葉を切り自由に切り張りして１枚のアート作品を作ります。
ドリームコラージュを作ることで自分の夢や希望、欲しいものなどがはっきりしてきます。
好きなものをただ自由に紙に貼ることで、
それを壁に貼り毎朝、毎晩目にすることで、その夢を実現していくという心理療法の一種です。
どうしてドリームコラージュを作ると夢が叶うのか？
ドリームコラージュは、自分の好きなもの、見て心地よいものだけがコラージュされている、世界にたった一つの自分だけのアート作品です。
そのアートであるドリームコラージュには無意識だった望みもはっきりとした形となって、現れてきます。
コラージュを作ることによって無意識だった自分の好きなこと、今興味をもっていることがはっきりと見えてきます。
その夢でできたコラージュを頻繁に目にし、潜在意識にはっきりと刷り込んでいくことで、自然を夢を叶えていく、簡単に言うとそういう仕組みです。
貼ったものが、すべて叶ったなんていうお話しもよく聞きますね。
完成したコラージュ
どれも、素敵なコラージュです。
完成したドリームコラージュを見ながら、どんな思いで作ったのか、完成したコラージュを見てどう思ったか、自分で感じたことをみなさんに発表していただきました。
他の参加者の方からも、そのコラージュから何を感じたのか伝えてもらいましたよー。
素敵な夢のお話しをたくさん聞かせていただきました。
その夢をみんなで応援しあう。
素敵な時間を共有させていただきました。
コラージュとしてできあがったものの色合いや、貼ってあるもの位置などで、そのときの心理状態も読めます。
そんなこともみなさんでシェアしあいながら、あっという間にコラージュの会は終了しました。
はじめは、おしゃべりもしていたのですが、すぐにみなさん集中されて、もくもくと作業に没頭していましたよ。
次回開催は♪
日程はまだ決めていないのですが、３月か、４月。このコラージュを作って、少し時間がたっているので、きっと叶った夢もたくさんあると思うんです。
そのころ、また集まって、新しい夢をみんなで語りながら、春を迎えるドリームコラージュやりたいと思っています。
きっと、写真の色合いもみなさん明るくなって、素敵なコラージュができあがるんじゃないかなー。私も楽しみです！もちろん、初参加の方も大歓迎です。一緒にたのしくドリームコラージュ作っていきたいです。
イベントが立ったら、ぜひ、参加ポチ、または参加メッセージをしていただけるとうれしいです。楽しみにしていてください。参加おまちしています(*^^*)
