自分のやりたいことができるようになる!手帳の使い方講座~第3回 わくわくリスト編~ 2019/11/30開催

手帳講座

「人生100年時代」何をしよう?

様々な方面で叫ばれている「人生100年時代」

・働き方改革
・価値観の多様化
・時短、効率化、生産性のアップ
・時間管理の推奨

日々の仕事や生活に対して生産性を求められる一方で、
「やりたいことをやろう!」という声のもと

・キャリアの見直し
・複業、副業の推進
・フリーランスや独立起業

『働くこと』『これからの生活』『人生』について
何かと考えさせられる現代社会。
めまぐるしく変化している社会の中で、

【 何かやりたいと思ってはいるけれど、
日々の生活に追われて、流されるように生活している 】

なんてことがありませんか?

そんな時にこそ手帳を使って自分を見つめなおす
【 手帳タイム 】を創りましょう!

●自分のやりたいことができるようになる!
《手帳タイム》一緒にやりませんか?

皆さんは今、どんな生活を送りたいですか?
皆さんがやりたいことって、どんなことでしょうか?

そしてそれは、【 何故できない 】のでしょうか?

「時間がない……」
「優先順位の決め方がわからない……」
「手帳に予定を書いても、守れないとイライラする……」

わかります!笑

やりたいと思っていることがたくさんある時って、
【 何から手を付けたらいいのかわからない 】ですよね。

そんな皆さんに私がぜひ皆さんにオススメしたい方法が

【 わくわくリストを作ること 】です。

今回のイベントでは
・これからの人生をどんな風に過ごしていきたいか?
・やりたいことを『できるようにする』ために
何が必要なのか?(行動の細分化)
・『自分の心・価値観に基づいた』優先順位のつけ方
・実際の予定に組み込むコツ

を私が【 直接マンツーマンで指導します 】!

 

こんな方にオススメ!

☑自分の時間がなかなか作れない方
☑叶えたい夢や目標がある方
☑何か新しいことを始めたいと思っている方
☑時間管理が苦手な方
☑手帳をあまり使わない方
☑手帳を最後まで使い切れない方
☑使ってはいるけど、その使い方に悩みがある方
☑何か新しいことを始めたいと思っている方

講座詳細

●日時:2019年11月30日(土)
10:00~11:30(※小休憩あり)

●開催場所:コワーキングSaloon札幌
札幌市中央区南1条東2丁目3-4南1条イーストビル3階
詳しい場所はコチラ↓
https://saloon-sapporo.net/access/

●内容
・これまでの講座内容のおさらい

・手帳タイム
①やりたいことの洗い出し+必要な行動を細分化
②次月に向けての『わくわくリスト』の作成
③『やりたいことができるようになる』未来予約

・たんちゃんのマンツーマン指導が受けれる!?
【 ライフログコーチング体験 】 ※1人10分程度

・参加者交流

★今回はこれまでの内容の応用編となっております。
初参加でも対応できるように構成しておりますが、
事前に予備講座としてライフログコーチングを
受講していただくとより講座内容の効果を体感
できるようになっています。

●定員:6名(限定)

●お申込み方法
①このFacebookイベントページにある
「参加予定」ボタンを押す
②下記サイトに記載のメールアドレスからのご連絡
https://saloon-sapporo.net/info/

●参加費:2,000円(会場費込)※特典あり↓

《参加費特典》
★過去イベント全てにご参加済み:1,500円
★前回10/27のイベントにご参加済み:1,800円
★今回のイベントまでにコーチングを受講:1,800円

※料金について不明点があればお問い合わせください。
※参加費は当日会場にて現金でお支払いください。

●持ち物
今使っている手帳・筆記用具・飲食持ち込みOK
(※おタバコ、お酒はご遠慮ください)

 

講師プロフィール

ライフデザイントレーナー
手帳アドバイザー
習慣化の部活 タイムマネジメント部部長

丹後 友里 (愛称 たんちゃん)

現在、ライフデザイントレーナーとして
整骨院で整体師として働く傍ら、
ネットサイト「ココナラ」を中心に
手帳の使い方に関する悩みや、
人生のキャリア・ライフワーク形成の支援に携われる
ようなサービスを展開中。

自身の手帳術に関しては
過去に『日経WOMAN』から手帳の取材依頼の連絡を
受けた実績あり!
(Instagramのフォロワーは1,400人超え☆)

【サービスページ】https://coconala.com/services/612631
(販売実績8件/総合評価:4.5)

●手帳との出会い
短大卒業後、柔道整復師の学校に通学。
なんとか卒業できたが国家試験に失敗。
1年間の国試浪人生生活を送り始めた際、

「時間は無駄にあるから、
この際ちゃんとした『手帳術』を使って
自分を管理していこう」

と思い、市販の手帳を購入し『さとうめぐみ』さんの
手帳術を開始。

日々のスケジュール管理だけでなく、
・勉強の計画やペース配分
・心身の体調管理
・日々の振り返り
などを手帳を書くことで
【 臨機応変に自分のペースで自分と向き合う 】時間を
確保。
1年間の国試浪人生活を経て無事国家試験に合格に至る。

「手帳で夢を叶えることってこういうことなんだ!」

と体感したことをきっかけに手帳の世界へのめり込む。

柔道整復師取得後、様々な場所で仕事をしていく中で、

「ただ、準医療行為をすることだけが、
私のできる社会貢献だろうか?」

「人生100年時代に向けて、
健康管理はもちろんのこと、自分の価値観を明確にし、 それに沿った人生をデザインすることが必要では?」

と考えるようになり、
かつての国試浪人生だった自分を思い返して

『手帳を使って自分のことを知り、
自分の人生をデザインできる』ようになれたら
世の中の皆さんの不安や不満を解消できるのではないか
と考え、【 ライフログコーチング 】を立案し、布教中。

●講師のブログ・インスタページ
https://note.mu/lily_0630
https://www.instagram.com/lily_agenda_0630/?hl=ja

 

 

イベントスペースSALOON札幌とは

多種多様な業種の方と交流をすることができ、一人でこもって仕事をしがちになるフリーランスやこれからチャレンジしたい個人が、情報交換やスキルアップする機会を持つ場所です。

イベントやセミナーはどなたでも参加していただけますので、
ぜひ一度、いえ何度でも、お気軽にいらしてください。
SALOONの居心地のよさを感じていただけると大変うれしく思います。
++++
・スタッフ一同、心よりお待ちしております。
・ご参加お待ちしております。
・お会いできるのを楽しみにしています。